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montagna
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  • 26/09/2017

Ecco cosa avviene al tuo cervello quando fai escursionismo in montagna

I motivi per cui concedervi una vacanza ristoratrice in montagna! Se siete alla ricerca di un motivo in più, anzi di più motivi, per fare una bella passeggiata in mezzo al verde o magari concedervi una vacanza ristoratrice in montagna, immersi nella natura incontaminata, abbiamo ciò che fa al caso vostro! Diversi studi scientifici hanno

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  • 18/09/2017

8 piatti di carne della tradizione italiana che devi mangiare almeno una volta

Quando pensiamo ai piatti della tradizione culinaria italiana sono molti quelli che ci vengono in mente. Si potrebbe iniziare parlando di ricette semplici ma dal sapore insuperabile, per arrivare a piatti molto complessi, che richiedono anche una giornata di preparazione, ma che alla fine ti ripagano di tutto il dispendio di tempo. Di seguito abbiamo

viaggio
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  • 08/09/2017

12 luoghi in cui devi andare almeno una volta nella vita

A chi non è mai capitato di sognare ad occhi aperti e dirigersi verso luoghi sparsi sul globo terrestre, distanti tra loro ma accomunati da uno splendore fuori dal comune? Che si parli di un lago ghiacciato canadese o del sito Inca Machu Picchu, che si voglia fare una passeggiata per la città eterna o

occhiali
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  • 01/09/2017

Come scegliere il giusto paio di occhiali da sole? Ecco 5 dritte!

Quando ci apprestiamo a comprare un nuovo paio di occhiali da sole… … dobbiamo tenere ben presente che non bisogna badare unicamente alla montatura o alla marca, ma è necessario fare una scelta in base alla lente. Comprendendo quali opportunità l’ottico di fiducia ci propone, tutte possibilità all’insegna della sicurezza e della salvaguardia della nostra

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  • 25/08/2017

Alcune regole d’oro per mantenere i capelli in salute durante l’estate

Con la stagione estiva ad essere messi a dura prova sono soprattutto i nostri capelli. Non bisogna dimenticare che, con le temperature alte e l’afa costante, i capelli possono indebolirsi, in particolar modo se si tratta di lunghe e folte chiome, magari colorate e secche per propria costituzione. E allora quali sono i rimedi da

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  • 22/08/2017

Vino biologico: ecco tutte le ragioni per preferirlo

In televisione, al supermercato e sulle nostre tavole imbandite è sempre più frequente trovare e parlare di cibi biologici. Un prodotto che possa definirsi biologico gode di un modello di sviluppo sostenibile in cui vengono valorizzate le risorse e rispettato l’ambiente circostante, tutto per garantire alimenti salutari destinati ad essere acquistati dal consumatore. Ma cosa

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  • 04/08/2017

8 isole meravigliose che devi visitare almeno una volta nella vita

Quando si ha la possibilità di decidere dove trascorrere le vacanze, numerose sono le opzioni da scorrere e considerare, finché qualcuno, amico o parente, non esclama “e se ce ne andassimo su qualche isola da sogno”? Beh, l’idea non sarebbe male e a guardare queste splendide isole che vi proponiamo, siamo sicuri che un pensierino

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  • 01/08/2017

10 libri che devi leggere almeno una volta nella vita

Quando si tratta di cominciare a leggere un nuovo libro, spesso siamo invasi da mille dubbi su quale possa essere un titolo degno di notti insonni. Per questo abbiamo stilato per voi una lista di ben 10 titoli a cui non potete rinunciare. Ovviamente non vuole essere una lista esaustiva, ma un buon punto di

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  • 27/07/2017

Non tutti i massaggi sono uguali: scopri quello più adatto alle tue esigenze

Quante volte vi è capitato di pensare “mi ci vorrebbe proprio un bel massaggio”? Molti pronunciano questa frase, soprattutto nel bel mezzo di un periodo impegnativo a livello mentale o fisico, ma pochi sanno che ne esistono quattro diversi tipi, e che saper scegliere quello giusto è il primo passo per massimizzare gli effetti positivi.

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  • 21/07/2017

Ecco i cibi che stimolano la produzione di serotonina… rendendoci felici

La felicità è fin dalla notte dei tempi lo scopo ultimo della vita dell’uomo, a cui tutti in maniera più o meno diretta dedichiamo gran parte del nostro tempo. Raggiungerla non è sempre facile, e ancora più difficile è tenersela stretta. Ma non disperate, per essere felici possiamo contare su un aiuto inaspettato: il cibo,